0
дни
00
часы
00
минуты
00
секунды
Медицинская детоксикация — клиника «Меданна» (лиц. Л041-01137-77/00327657) Дата предоставления лицензии: 29.08.2018
Психолоджес
Моя семья —
моя крепость
моя крепость
Если проблема зависимости
длится давно
Эта страница поможет вам спокойно разобраться в ситуации и понять, какая помощь сейчас уместна именно для вас
С чем вы можете сталкиваться сейчас
Усталость
усталость от повторяющихся срывов и обещаний
Бессилие
ощущение бессилия и потери влияния на ситуацию
Напряжение
постоянное напряжение в семь
Сомнение
сомнение, есть ли вообще правильное решение
Какая помощь здесь уместна
Что может помочь сейчас
- по-новому посмотреть на ситуацию и свою роль в ней
- прояснить границы ответственности и влияния
- получить поддержку для принятия взвешенных решений
Что не обязательно делать сразу
- повторять одни и те же действия в надежде на другой результат
- постоянно брать на себя контроль за поведением близкого
- продолжать действовать в одиночку, без внешней опоры
Что часто делают зря
- продолжают действовать из чувства долга и вины
- игнорируют собственное истощение и выгорание
- откладывают обращение за поддержкой, считая это «бесполезным»
Не знаете, какой формат подойдет?
Начните с консультации — это не обязывает к участию в программах