Созависимость – это болезненная привязанность к другому человеку, чаще всего возникает в семьях, где есть зависимый от химических веществ. Игнорирование всех своих потребностей, желаний в угоду его «счастью» – основной признак этого патологического состояния. Причины созависимости чаще всего уходят корнями в детство. Взрослый человек не может проследить, почему его жизнь пошла по губительному сценарию, а чаще – даже не понимает, что это ведет к неминуемому саморазрушению.
Итак, психологические проблемы, которые могут крыться за таким поведением:
- Воспитание в жестких условиях, неполная семья.
- Запрет на проявление чувств. Это приводит к привычке подавлять эмоции.
- Чрезмерная опека, неумение принимать решения.
- Заниженная самооценка. Отсюда – потребность быть нужным и значимым для кого-то, переходящая в жертвенность. Личность рушится, а понимание, что происходит отсутствует.
- Несформированные личные границы. Человек боится отстаивать свое мнение, принимает желания других людей за свои.
- Химическая зависимость – болезнь членов семьи, протекающая на глазах у ребенка.
Признаки созависимости: знать врага в лицо
Созависимый искренне верит, что такое отношение — это забота и любовь. Вот тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать:
- Отношения причиняют страдания, но созависимый надеется, что все наладится.
- Контроль. Важно отслеживать каждое действие близкого человека.
- Потеря смысла – работа, друзья интересы и увлечения больше не важны.
- Жесткое ограничение личного пространства. Созависимый идет на манипуляции, лишь бы близкий человек был постоянно рядом.
- Потребность «спасать»: отдавать долги, устраивать на работу, вытаскивать из неприятностей.
- Мысли о самоубийстве в случае прекращения общения. Такая потеря кажется невыносимой.
Выход есть – есть лечение
Не стоит отчаиваться, если вы чувствуете, что все сказанное про вас. Из этого болезненного состояния можно выйти, не зависимо от того, каковы причины созависимости. Сделать это самостоятельно – задача непосильная. Вернуться к нормальной жизни, приносящей радость, возможно с помощью психотерапии. Специалисты проекта «Моя семья – Моя крепость» на протяжении 5 лет помогают избавляться от созависимости тем, кто попал в ее капкан. Для того, чтобы понять суть проблемы, мы приглашаем вас на Бесплатный вебинар. Самая важная и полезная информация для тех, кто столкнулся с этим состоянием.
Получите доступ к бесплатному вебинару!
