Тревога может быть как нормой, как ответная реакция организма на определенные раздражители и жизненные ситуации, та и являться индикатором серьезных отклонений, к примеру, развивающейся депрессии.

Если вы в последнее время чувствуете себя более нервным и тревожным, раздражительным, у вас нередко спонтанно возникает беспричинный страх, тревога, паника, то наш тест «Шкала для самооценки тревоги Цунга» – для вас.

Кому нужен тест для самооценки тревоги?

Шкала Цунга (Занга) может понадобиться людям, склонным к депрессиям, страдающим от повышенной тревожности и т.д.

Если вы:

• не можете собраться, сконцентрироваться;
• имеет место дрожание конечностей, возникает тремор;
• чувствуете себя разбитым и измотанным, быстро устаете;
• периодически чувствуете учащенное сердцебиение
• преследует слабость;
• онемение в конечностях;
• бессонница и ночные кошмары;

стоит пройти онлайн-тест «Шкала оценки тревоги Цунга» (Zung Anxiety Rating Scale – ZARS). На нашем сайте вы найдете быстрый тест, который поможет вам понять причину ухудшения самочувствия и необходимости обращения к врачу.

Шкала самооценки тревоги Цунга – что это такое?

Для чего необходим данный инструмент? Этот метод сегодня широко используется врачами, психологами в частности. Тест необходим для точного измерения степени выраженности тревожности и других отклонений со стороны психики, к примеру, панических атак, фобий. Шкала оценки тревоги, разработанная психиатром Вильямом Цунгом (William W.K. Zung) в начале 70-х годов прошлого века, применяется как удобный современный инструмент для определения самооценки, а также диагностики тревожных расстройств и степени выраженности фобий.

Для чего применяется инструмент?

Шкала Цунга для самооценки тревоги – это полезный и актуальный опросник для самооценки уровня депрессии. Данная методика сегодня применяется во всем мире и в нашей стране в частности. Она необходима для диагностики депрессивных состояний, а также для скрининга в целях доврачебной самодиагностики.

Клинические тесты необходимы для дифференциации психического состояния человека и отклонений, требующих оказания психологической и медицинской помощи. Если вы последнее время чувствуете постоянную усталость, слабость, вам грустно, стоит пройти наш онлайн-тест, который определит наличие тревожности или депрессии.

Как правильно пройти тест онлайн?

Шкала Занга для самооценки тревоги состоит всего из 20 пунктов, из которых большая часть, а именно, 15 утверждений, необходимы для оценки соматических симптомов, а остальные 5 имеют целью выявить аффективные симптомы.

Что нужно сделать, чтобы получить наиболее четкий и верный результат тестирования?

1. Внимательно изучите все утверждения.
2. Выберите один из четырех вариантов ответа.
3. Учитывайте свое состояние за последний месяц.
4. Дайте ответ на все пункты теста.
5. Не стоит спрашивать совета и обсуждать вопросы с близкими.
6. Отвечайте на вопросы хоть и вдумчиво, но быстро.
7. Получите быстрый результат бесплатно, анонимно и без регистрации.

Стоит понимать, что нельзя рассматривать результаты теста как точный диагноз, диагностикой должен заниматься опытный специалист, к примеру, психотерапевт. Но и игнорировать их не стоит. В случае, если признаки депрессии или иного расстройства присутствуют, советуем обратиться за бесплатной консультацией к нашим психологам по телефону: 8 (800) 551-41-71.