https://msmk.su/ ❗
Здесь вы получите всю информацию и помощь по теме: созависимость в отношениях и как получить освобождение от созависимости.
Ежедневник Мелоди Битти.

Ответственность за себя.
9 января.

Мы делали не то, что нужно, стремясь достичь хорошего результата.
Более несозависимая.

Проявление заботы: действие, когда мы берём на себя ответственность за других людей и забываем об ответственности за самих себя. Когда мы инстинктивно чувствуем себя ответственными за чувства, мысли, выбор, проблемы, комфорт и судьбу других людей, мы становимся «спасателями». Мы можем верить на подсознательном уровне, что и другие ответственны за наше счастье, также, как мы ответственны за их.

Быть внимательным, любящим, заботящимся человеком – это достойная цель. Но проявление заботы сводит нас самих на уровень, когда мы чувствуем себя жертвами. Проявление заботы предполагает наличие такой заботы о других, которая мешает им учиться брать ответственность на себя.

Проявление заботы не работает. Это причиняет вред другим людям. Это причиняет вред нам. Люди раздражаются. Они чувствуют боль, у них появляется чувство, что ими руководят, они чувствуют себя жертвами. Мы реагируем так же.

Самое доброе и великодушное поведение, которое мы можем выбрать – это поведение, когда мы берём ответственность за себя – за то, что мы думаем, чувствуем, хотим и в чём нуждаемся. Наиболее успешное действие, которое мы можем совершить – быть правдивыми перед собой и позволить другим взять ответственность за себя.

Медитация на сегодня: Сегодня я направлю своё внимание на свою ответственность перед собой. Я позволю другим сделать то же самое. Если я сомневаюсь, в чём заключается моя ответственность, я проведу инвентаризацию своих чувств.

Если у вас остались вопросы, обращайтесь по телефону горячей линии:
8 (910) 413 15 20

Ссылка на наш сайт:
http://msmk.su/

Еще видео на тему "Созависимость". Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья – Моя крепость:

https://clck.ru/JjBc5

Жизнь проекта Моя семья – Моя крепость в социальный сетях и полезная информация для вас:

ВКонтакте: https://vk.com/myfamilymyfortress
FaceBook: https://clck.ru/Jt9xv
OK: https://ok.ru/group/53146988838978

Моя Семья – моя крепость. С нами у вас все получится!